تناولت ميلاتونين زائداً؟ الأعراض ومتى تطلب المساعدة
تناول ميلاتونين زائد يسبب غالباً نعاساً وصداعاً وغثياناً ودوخة، وهذه تزول عادة. لكن اطلب مشورة طبية إن لم تكن متأكداً من الكمية، خاصة إن ابتلعه طفل. اتصل بـ ٩١١ إن كان الشخص يصعب إيقاظه جداً أو مشوشاً أو يجد صعوبة في التنفس أو أصابته نوبة تشنج أو انهار.
لا تقد السيارة، ولا تتناول أدوية منومة أو مهدئة أخرى أو كحولاً وأنت ناعس. ولا تُثر القيء لأحد.
تحتاج مساعدة الآن؟ اتصل بـ ٩١١ في الحالات المهددة للحياة، أو بخطنا المباشر ٢٤/٧.
أهم النقاط
- الميلاتونين الزائد يسبب عادة النعاس والصداع والغثيان والدوخة.
- الطفل الذي ابتلع ميلاتونين، بما في ذلك الحلوى، يجب تقييمه حتى لو بدا بخير.
- صعوبة الإيقاظ الشديدة أو التشوش أو بطء التنفس أو التشنج: اتصل بـ ٩١١.
- تجنب القيادة والكحول والأدوية المهدئة الأخرى حتى يزول النعاس تماماً.
- أحضر العبوة إلى الطوارئ؛ فتركيزات المكملات تختلف بين المنتجات.
يُباع الميلاتونين كمساعد على النوم ويسهل شراؤه، وتحتفظ عائلات كثيرة بحلوى منه تشبه السكاكر. ولأن تركيزه يختلف بين العلامات التجارية يسهل تناول أكثر مما قصدت، وقد يأكل الأطفال عدة قطع دفعة واحدة. معظم الحالات خفيفة لكن بعضها يحتاج طبيباً، والجواب يتوقف على من تناوله وماذا تناول معه. وإن كانت هناك أدوية أخرى أو كحول فراجع أيضاً علامات التسمم الكحولي.
ما أعراض الميلاتونين الزائد؟
من التأثيرات الشائعة عند تناول أكثر من المقصود:
- نعاس أو شعور بالخمول.
- صداع.
- غثيان أو اضطراب في المعدة.
- دوخة.
- أحلام حية أو شعور غير معتاد بالانفعال أو الإحباط.
- عند الكميات الكبيرة أو مع مواد مهدئة أخرى: صعوبة الإيقاظ أو التشوش.
ماذا أفعل إن تناولت أنا أو طفلي كمية زائدة؟
إن كانت الجرعة الزائدة متعمدة فأنت لست وحدك والمساعدة متاحة. تفضل بالذهاب إلى الطوارئ الآن أو الاتصال بـ ٩١١ وأخبر شخصاً تثق به.
- تأكد أن الشخص مستيقظ ويتنفس طبيعياً ويستطيع الرد عليك. وإلا فاتصل بـ ٩١١.
- ابحث عن العبوة وسجل المنتج والتركيز وعدد ما تم تناوله ووقته، وأي أدوية أخرى أو كحول.
- لا تُثر القيء ولا تعطِ الكافيين أو علاجات أخرى لإيقاظه.
- اطلب مشورة طبية الآن للطفل، أو إن لم تكن متأكداً من الكمية أو تناول الشخص مواد مهدئة أخرى.
- اجعل الشخص على جانبه وابقَ معه ما دام ناعساً.
لماذا يمثل الأطفال قلقاً خاصاً؟
الحلوى والأقراص المنكّهة مغرية للأطفال الصغار، وقد يتأثر جسم صغير بكمية بالكاد تزعج البالغ. احفظ المكملات والأدوية دائماً بعيداً عن النظر والمتناول. وإن احتمل أن طفلاً ابتلع منها فاقرأ ماذا تفعل إن ابتلع طفل دواءً واطلب تقييمه حتى لو بدا بخير.
ميلاتونين زائد: ماذا قد يكون؟
| الحالة | العلامات المعتادة | متى تحدث | ماذا تفعل |
|---|---|---|---|
| بالغ تناول زيادة بسيطة | نعاس وصداع وغثيان خفيف | ساعات | الراحة وعدم القيادة واسأل طبيباً أو صيدلياً |
| طفل أكل حلوى أو أقراصاً | قد يبدو بخير أو ناعساً | في أي وقت | اذهب إلى الطوارئ حتى لو بدا الطفل بخير |
| مع كحول أو مهدئات أخرى | نعاس شديد وبطء وعدم اتزان | ساعات | اذهب إلى الطوارئ؛ اتصل بـ ٩١١ إن صعب إيقاظه |
| صعوبة إيقاظ أو تشوش أو بطء تنفس أو تشنج | يبدو مريضاً | في أي وقت | اتصل بـ ٩١١ |
متى تكون حالة طارئة؟
اتصل بـ ٩١١ أو توجه للطوارئ الآن إن:
- صعوبة شديدة في الإيقاظ أو عدم القدرة على البقاء مستيقظاً.
- تشوش أو سلوك غير معتاد.
- تنفس بطيء أو سطحي أو مسموع.
- نوبة تشنج أو انهيار.
- إغماء أو نبض بطيء جداً أو زرقة الشفتين.
- تناوله مع كحول أو أدوية مهدئة أخرى ويشعر بنعاس شديد.
- طفل صغير ربما ابتلع عدداً كبيراً حتى لو بدا بخير.
هل تنطبق عليك إحدى هذه العلامات؟ في حالة تهدد الحياة اتصل بـ ٩١١. وللحالات العاجلة الأخرى طوارئ دابوق مفتوحة ٢٤/٧.
راجع طبيباً في اليوم نفسه إن:
- لا تعرف الكمية حتى لو شعرت بخير.
- نعاس أو صداع أو غثيان لا يهدأ.
- أنت حامل أو لديك مرض مزمن أو تتناول أدوية أخرى بانتظام.
- طفل تناول أي كمية ولم تحصل على مشورة بعد.
قد يكفي البيت مع المتابعة إن:
- بالغ تناول كمية إضافية صغيرة ويشعر بنعاس خفيف فقط وقال طبيب أو صيدلي إن البيت مناسب.
- التنفس والكلام طبيعيان ويسهل إيقاظه.
- يمكن لشخص البقاء قربه ولا قيادة حتى يستعيد يقظته كاملة.
ماذا يحدث حين تأتي إلى إيمرجنسي بلس؟
في قسم الطوارئ في إيمرجنسي بلس بدابوق، أطباء طوارئ في الموقع ٢٤/٧ ويمكنك الحضور دون موعد. سيسألك الفريق عن أعراضك ويفحصك، وقد يستخدم الأشعة السينية أو التصوير بالموجات فوق الصوتية أو المختبر في الموقع عند الحاجة. وسيشرح لك الخطوة التالية المناسبة بالعربية أو الإنجليزية.
ميلاتونين زائد ولا تعرف ماذا تفعل؟
في حالة تهدد الحياة اتصل بـ ٩١١ ولا تقُد بنفسك. وفي أي حالة عاجلة لا تهدد الحياة، فطوارئ إيمرجنسي بلس في دابوق، عمّان تعمل ٢٤/٧ دون موعد، مع فريق يتحدث العربية والإنجليزية.
اتصل بطوارئنا ٢٤/٧: ٠٧٩ ٢٤٧ ١٣١٣المصادر
تنويه طبي: هذا المقال لأغراض التوعية العامة وليس بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. إذا كنت تعتقد أنك تواجه حالة طارئة، اتصل بـ ٩١١ أو توجه فوراً إلى أقرب قسم طوارئ. إيمرجنسي بلس في دابوق، عمّان يعمل على مدار الساعة — ٠٧٩ ٢٤٧ ١٣١٣.