انخفاض حرارة الجسم والتعرض للبرد في عمّان: متى يكون حالة طارئة؟
انخفاض حرارة الجسم يعني أن الجسم يفقد الحرارة أسرع مما ينتجها. اتصل بـ ٩١١ إن كان شخص يرتجف بشدة ثم توقف عن الرجفة أو أصبح مرتبكاً أو ناعساً أو كلامه متداخل أو شاحباً جداً أو مزرقاً أو لا يمكن إيقاظه. انقله إلى مكان دافئ وجاف أثناء الانتظار.
قد يكون شتاء عمّان بارداً ورطباً، والرضع وكبار السن والمرضى ومن بقوا في الخارج طويلاً الأكثر عرضة. لا تعتمد على إحساسك ببرودة الغرفة: قد يكون الشخص أبرد مما يبدو.
تحتاج مساعدة الآن؟ اتصل بـ ٩١١ في الحالات المهددة للحياة، أو بخطنا المباشر ٢٤/٧.
أهم النقاط
- الرجفة التي لا يمكن السيطرة عليها والارتباك والكلام المتداخل والنعاس علامات تحذير.
- توقف الرجفة عند شخص ما زال بارداً قد يعني أن حاله يسوء لا يتحسن.
- قد يبرد الرضع وكبار السن داخل البيت دون رجفة واضحة.
- انقل الشخص إلى مكان دافئ وجاف وأزل الملابس المبللة وتعامل معه برفق.
- لا تدفئ غرفة مغلقة بمدفأة فحم أو غاز؛ فأول أكسيد الكربون خطر آخر منفصل.
انخفاض حرارة الجسم ليس مشكلة الجبال والثلوج فقط. قد يحدث في ليلة باردة ورطبة أو بعد السقوط في ماء بارد أو في بيت سيئ التدفئة أو لشخص انتظر طويلاً في الخارج. العلامات المبكرة سهلة الإغفال، وقد لا يدرك الشخص شديد البرودة مدى تعبه. يغطي هذا الدليل العلامات وما يجب فعله. وإن كنت تدفئ بيتك بمدفأة غاز أو موقد فاقرأ أيضاً التسمم بأول أكسيد الكربون من المدافئ.
ما علامات تحذير انخفاض حرارة الجسم؟
- رجفة شديدة وجلد بارد وشاحب وبرودة اليدين والقدمين.
- كلام بطيء أو متداخل وارتباك في الحركة أو تعثر.
- ارتباك أو سلوك غير معتاد أو ضعف الحكم.
- نعاس أو خمول.
- تنفس بطيء وسطحي ونبض ضعيف في الحالات الأشد.
- توقف الرجفة بينما الشخص ما زال بارداً.
ماذا أفعل أثناء انتظار المساعدة؟
- اتصل بـ ٩١١ عند وجود أي علامة خطر وابقَ مع الشخص.
- انقله إلى مكان دافئ وجاف بعيداً عن الريح والمطر.
- أزل الملابس المبللة ولفّه ببطانيات أو معاطف جافة مع تغطية الرأس.
- تعامل معه برفق وأبقه مستلقياً إن كان ناعساً.
- إن كان مستيقظاً ويستطيع البلع بأمان فيمكن إعطاؤه مشروباً دافئاً حلواً خالياً من الكحول.
- لا تفرك جلده بقوة ولا تستخدم حماماً شديد السخونة ولا تضع جسماً ساخناً مباشرة على جلده.
من الأكثر عرضة، وماذا عن قضمة الصقيع؟
الرضع وكبار السن ومن لديهم مرض مزمن ومن شربوا الكحول ومن ارتدوا ملابس قليلة أو مبتلة ومن يعيشون في بيت بارد أكثر عرضة. وقد تتجمد الأصابع وأصابع القدم والأذنان والأنف في الطقس شديد البرودة (قضمة الصقيع): قد يصبح الجلد أبيض أو شمعياً أو خدراً. لا تفركه واطلب المساعدة الطبية. والكحول يزيد الأمر سوءاً لأنه يخفي الإحساس بالبرد ويضعف الحكم: راجع التسمم الكحولي. والتنميل أو فقدان الإحساس المستمر مذكور في الخدر أو التنميل.
التعرض للبرد: ما مدى خطورته؟
| الحالة | العلامات المعتادة | التوقيت | ماذا تفعل |
|---|---|---|---|
| مجرد برد | رجفة تزول عند الدفء ومتيقظ ويتكلم بشكل طبيعي | بعد وقت في الخارج | تدفئة وملابس جافة ومشروب دافئ |
| انخفاض حرارة محتمل | رجفة شديدة وكلام متداخل وارتباك في الحركة وارتباك ذهني | بعد تعرض للبرد أو الرطوبة | توجه إلى الطوارئ الآن؛ اتصل بـ ٩١١ عند النعاس أو الارتباك |
| انخفاض حرارة شديد | توقف الرجفة ونعاس شديد ولا يمكن إيقاظه وتنفس بطيء | في أي وقت | اتصل بـ ٩١١ |
| قضمة صقيع محتملة | جلد أبيض أو شمعي أو خدر أو متصلب في الأصابع أو الأذنين أو الأنف | بعد طقس شديد البرودة | لا تفرك؛ اطلب الفحص في الطوارئ |
متى تكون حالة طارئة؟
اتصل بـ ٩١١ أو توجه للطوارئ الآن إن:
- ارتباك أو كلام متداخل أو سلوك غير معتاد.
- نعاس شديد أو لا يمكن إيقاظه.
- توقف الرجفة مع استمرار البرودة.
- تنفس بطيء وسطحي أو نبض ضعيف جداً.
- جلد أزرق أو شاحب جداً، أو رضيع بارد أو خامل أو لا يرضع.
- انهيار أو فقدان للوعي.
- تعرض للبرد مع إصابة في الرأس أو كحول أو بعد السقوط في ماء بارد.
هل تنطبق عليك إحدى هذه العلامات؟ في حالة تهدد الحياة اتصل بـ ٩١١. وللحالات العاجلة الأخرى طوارئ دابوق مفتوحة ٢٤/٧.
راجع طبيباً في اليوم نفسه إن:
- أصابع يد أو قدم أو أذنان أو أنف خدرة أو بيضاء أو شمعية بعد طقس بارد.
- كبير في السن أو مريض بقي في بيت بارد ويبدو متعباً أو غير متزن بشكل غير معتاد.
- طفل بقي في الخارج في البرد طويلاً ورجفته لا تهدأ بعد الدفء.
- نوبات متكررة من البرد الشديد أو الخدر.
قد يكفي البيت مع المتابعة إن:
- ارتدِ طبقات من الملابس مع قبعة وقفازات وجوارب جافة وحافظ على جفاف الملابس.
- دفئ الغرف بأمان ولا تستخدم مدفأة فحم أو غاز في غرفة مغلقة.
- تفقد جيرانك وأقاربك المسنين في الطقس البارد والممطر.
ماذا يحدث حين تأتي إلى إيمرجنسي بلس؟
في قسم الطوارئ في إيمرجنسي بلس بدابوق، أطباء طوارئ في الموقع ٢٤/٧ ويمكنك الحضور دون موعد. سيسألك الفريق عن أعراضك ويفحصك، وقد يستخدم الأشعة السينية أو التصوير بالموجات فوق الصوتية أو المختبر في الموقع عند الحاجة. وسيشرح لك الخطوة التالية المناسبة بالعربية أو الإنجليزية.
تشعر ببرد شديد ولست متأكداً من الخطورة؟
في حالة تهدد الحياة اتصل بـ ٩١١ ولا تقُد بنفسك. وفي أي حالة عاجلة لا تهدد الحياة، فطوارئ إيمرجنسي بلس في دابوق، عمّان تعمل ٢٤/٧ دون موعد، مع فريق يتحدث العربية والإنجليزية.
اتصل بطوارئنا ٢٤/٧: ٠٧٩ ٢٤٧ ١٣١٣المصادر
تنويه طبي: هذا المقال لأغراض التوعية العامة وليس بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. إذا كنت تعتقد أنك تواجه حالة طارئة، اتصل بـ ٩١١ أو توجه فوراً إلى أقرب قسم طوارئ. إيمرجنسي بلس في دابوق، عمّان يعمل على مدار الساعة — ٠٧٩ ٢٤٧ ١٣١٣.